いつも有難うございます。

シンプルスキンケアの参考として心づもりして頂きたい事を年代別にお伝えいたします。

本日は
「年代別シンプルスキンケア」40代

どの年代においてもスキンケアの基本は保湿と紫外線です。
年齢によって肌は変化し状態が異なります。肌の変化に合わせて工夫する事で美肌づくりを目指しましょう。

「40代のスキンケア」
~40代は美肌を維持する為の勝負の年代。肌の細胞は紫外線などの外的な刺激と老化で破壊されています。~

 

乾燥している肌にはオイルやクリームで保湿。
シミやしわが生じやすいので紫外線を避けてしっかり保湿をします。紫外線の強い時期の対策は特に大切で顔だけなく帽子や日傘、長袖のシャツ等の着用も必要です。

背中や腕、足などのシミやシワについて
全身の肌の細胞を守るためにも全身の保湿を心掛けましょう。脂漏性角化症や肝斑などは医療機関の治療で適切に改善できることが多いようです。
多くの化粧品を使ってシミを消すのではなく肌の細胞の健康を維持、シミを増やさない方が大切。シワの同様です。

 

女性ホルモンについて
肌の細胞組織は破壊されやすくなります。これまでと同じように紫外線を受けても肌のダメージは大きくなります。また仕事や家庭でのストレスも肌の老化を加速させるので上手にストレス解消をして下さい。

 

★女性ホルモンもバランスが崩れやすい時期。上手にストレス解消を★


参考文献:北條元治先生著「美肌のために必要なこと」より