いつも有難うございます。

シンプルスキンケアの参考として心づもりして頂きたい事を年代別にお伝えいたします。

本日は
「年代別シンプルスキンケア」50代

どの年代においてもスキンケアの基本は保湿と紫外線です。
年齢によって肌は変化し状態が異なります。肌の変化に合わせて工夫する事で美肌づくりを目指しましょう。

 

「50代からのスキンケア」
~シミやしわは当たり前。これ以上増やさない為にオイルやクリームでしっかり保湿。~


メイクもなるべくならしないようにして肌への刺激を少しでも少なくしたいものです。
休日はメイクもお休みしてオイルやクリームでしっかり保湿をして肌を休ませてあげて下さい。

 

紫外線対策について
外出するときは必ず紫外線対策をします。強い紫外線を避けUVカットの化粧品によるケアは積極的に行って下さい。紫外線に短時間あたっただけでもシミやシワが生じやすくなります。
シミの中でも老化と紫外線にかかわる老人性色素斑が増えやすくなる時期。放置するとシミは黒くなりイボの様に増えてくるので医療機関で早めに治療を。

 

シワやたるみについて
シワやたるみはマッサージで消すことはできません。体の内側から肌を健康に保つために生活習慣の見直しを。

 

スキンケアについて
50代以降の美肌は必ずしも高価な美容液ではなく「保湿」「紫外線対策」「全身の健康」によって維持されます。
スキンケアだけにとどまらず全身の若さを保つ生活実践が肝心。

 

老化は誰にでも訪れますが素敵に年を重ねることは誰にでもできることと信じています


参考文献:北條元治先生著「美肌のために必要なこと」より