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本日は
「冷えについて」について

 

冷えは美肌菌の大敵だった!

 

美肌菌は冷えが苦手

 

肌が冷たい状態だと美肌菌は思うようにふえてくれません。

肌を冷やさないケアも必要ですが日頃から全身の血流をよくしておくよう心掛けましょう。

特に女性は冷えを抱えている人が多いようです。
にもかかわらず体を締め付けるような服、露出度の高い服などで冷えを助長していませんか。

運動も大切ですが一番手っ取り早いのは、ともかく体や肌を冷やさないような服装を心掛けることも有効です。

 

寒い日にマスクをするのも良いのですが

着用方法やサイズによっては肌に摩擦による負担がかかります。

肌に痕がつかない程度に着脱するなど注意しましょう。


参考文献:出来尾 格 先生著「化粧水やめたら美肌菌がふえた」より