美肌菌を守る洗顔2

美肌菌を守る洗顔

いつも有難うございます。

本日は引き続き
「美肌菌を守る洗顔」洗顔について

 

肌はこすらず「ひたひた洗い」で

 

ごしごし肌をこするのは美肌菌をいじめる行為。おすすめは「ひたひた洗い」です。

ごしごしもいけませんがキュキュッとこすっても駄目。肌をたたいても駄目。
ぬるま湯が毛穴の中まで入っていくように両手のひらにぬるま湯をすくい、そのお湯の中に肌がひたひたと浸かるようにできればベストです。

お湯を肌に押し付けるようなつもりで手のひらを押したり引いたりすると適度な水流が起こって洗浄力が高まります。

 

強いシャワーもNGです。水圧の強いシャワーを浴びるのは気持ちいいですが水圧が強すぎると美肌菌まで流れてしまいます。

お風呂に入る時も顔だけは、手のひらで「ひたひた洗い」にしましょう。

 

★手やシャワーも力加減に要注意!とにかく肌に刺激を与えないことがポイントです。


参考文献:出来尾 格 先生著「化粧水やめたら美肌菌がふえた」より

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