腸の美肌菌

腸の美肌菌

いつも有難うございます。

「腸の美肌菌」について

 

✅ 肌を内側から美しくする腸の「美肌菌」

 

人間の腸には10000種類以上、約100兆個もの細菌がすんでいるといわれています。

腸内フローラといえばピンとくる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

その腸内フローラにすむ菌がベストなバランスに保たれていると肌の老化が抑えられます。

 

気になるシミ、シワ、ほうれい線なども目立たなくなります。

 

腸内細菌は肌を健康的に美しくしてくれる、まさに「美肌菌」と呼べるでしょう。

 

反対に偏った食事や睡眠不足など生活習慣が乱れると、腸内フローラのバランスが崩れます。

AGEが発生し、腸の働きが悪くなって代謝が低下。老化のスピードがアップし肌が目にみえて衰えていきます。

 

だからこそ腸内の美肌菌がすみやすい環境をつくる必要があるのです。

そうすれば

新陳代謝の早い腸が正常に働き、血流が増えて全身の代謝が上がり肌がよみがえります。


参考文献:小林暁子 先生著「医者が教える最高の美肌術」より

関連記事