いつも有難うございます。

美肌を育てるには食事を知っておくことは「人間の細胞をつくる材料になるもの」ですから大切です。

ただ食事の改善だけでは変化はゆっくり。
もっと早く結果が欲しいという方へ「特効3STEP」をご紹介。

STEP1:腸を元気にして働きを良くする「腸マッサージ」
STEP2:リンパ・血流の流れを改善して代謝アップ「股関節ストレッチ」
STEP3:自律神経のバランスが瞬時に整う「2:1呼吸法」

 

次回はSTEP1から詳細をお伝えします。


参考文献:小林暁子 先生著「医者が教える最高の美肌術」より

 

本日から国際化粧品展の準備に千葉市に入りました。
皆様にお会いできることを心より楽しみに、準備を進めて参ります。
本日、関東は日中に雪…。とても冷え込みます。
関東在住の方にお聞きしたところ、「頻繁に降るわけではなくて本日は特に冷えます」との事。
私にとりましては雪が珍しいので非日常を味わえた気持ちです。